球拾いラン

本日は朝９時から少年軟式野球の練習の補助がありましたので早朝ランはしませんでした。あ～，言い訳にしか聞こえないのが悲しいです。

一人で生活していると苦もなく走る時間を作れるのですが，家族サービスが入って来ると，とたんに走る時間そして走る気力が無くなってしまいます。

平日は走るのに，土日祝日は走らないというペースになりそうで，ちょっと気になります。本来は，連休中の１日は３０キロランとかしたいところです。

明日も朝７時から軟式野球の試合＆練習があります。お父さんとしては参加せざるを得ないかなあ～。それとも，走ってしまおうかなあ。毎日走る，から，メリハリある練習にシフトしたいのですが，なんとも上手く行かないのが現状です。

仕事がちょっと忙しいのもあります。お～，これとて言い訳だ～。

【９月１８日の練習】

１．球拾いラン
　距離：？
　時間：３時間（もちろん，ずっと走っているわけではない）
　場所：近くの運動場
　内容：息子の所属する少年軟式野球の練習の補助
　シューズ：野球シューズ

以上